นักวิจัยในสเปนพบว่าที่นอนที่มีเนื้อแน่นปานกลางเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาปวดหลังเรื้อรังมากกว่าที่นอนเนื้อแน่น รายงานของพวกเขาเมื่อวันที่ 15 พ.ย. Lancetขัดแย้งกับมุมมองที่ยึดถือกันมานานว่าหนักกว่าย่อมดีกว่าเมื่อเป็นเรื่องของเตียงและหลังนักวิทยาศาสตร์สุ่มให้คน 158 คนใช้ที่นอนเนื้อแน่น และ 155 คนนอนบนที่นอนเนื้อแน่นปานกลาง ที่นอนซึ่งผ่านมาตรฐานความแน่นของยุโรปได้ถูกส่งไปยังบ้านของอาสาสมัคร ซึ่งทั้งหมดเป็นผู้ใหญ่ที่มีประวัติอาการปวดหลังช่วงล่างมายาวนาน ผู้เข้าร่วมประเมินความเจ็บปวดก่อนการศึกษาและหลัง 90 วันโดยใช้มาตราส่วนมาตรฐาน
หัวข้อข่าววิทยาศาสตร์ในกล่องจดหมายของคุณ
หัวข้อข่าวและบทสรุปของบทความข่าววิทยาศาสตร์ล่าสุด ส่งถึงกล่องจดหมายอีเมลของคุณทุกวันพฤหัสบดี
ที่อยู่อีเมล*
ที่อยู่อีเมลของคุณ
ลงชื่อ
กลุ่มคนที่นอนบนที่นอนแข็งปานกลางมีอาการปวดเมื่อยในตอนเช้าและความทุพพลภาพโดยรวมจากอาการปวดหลังน้อยกว่าคนที่นอนที่นอนแน่น รายงานโดยกลุ่มที่นำโดย Francisco M. Kovacs แพทย์แห่งมหาวิทยาลัยบาร์เซโลนา และมูลนิธิ Kovacs ในเมือง Palma de Mallorca
แม้ว่าเหตุผลของความแตกต่างจะยังไม่ชัดเจน แต่ข้อมูลจากแบบสอบถามแสดงให้เห็นว่า 69 เปอร์เซ็นต์ของอาสาสมัครที่เคยนอนบนฟูกเนื้อแน่นปานกลางจะนอนหลับในท่าทารกในครรภ์เป็นส่วนใหญ่เมื่อสิ้นสุดการศึกษา เทียบกับ 59 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมการศึกษารายอื่น
Jenny McConnell จาก University of Melbourne ใน Parkville
ประเทศออสเตรเลีย ระบุในวารสารฉบับเดียวกันว่า ท่าของทารกในครรภ์อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังน้อยกว่าท่าอื่นๆ ผลการศึกษาใหม่ชี้ให้เห็นว่าแพทย์ “อาจมั่นใจในการแนะนำที่นอนที่มีความแน่นปานกลาง” ให้กับผู้ป่วยที่มีหลังไม่แข็งแรง เธอกล่าว
ความพยายามในการให้นักผจญเพลิง ผู้รอดชีวิตจากภัยพิบัติ และคนอื่นๆ พูดคุยเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจทันทีหลังจากประสบการณ์ดังกล่าว โดยเน้นที่การระบายอารมณ์ได้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การเติบโตดังกล่าวได้เกิดขึ้นแม้ว่าจะไม่มีหลักฐานว่าการซักถามทางจิตวิทยาดังกล่าวจริง ๆ แล้วช่วยให้ฟื้นตัวจากเหตุการณ์ที่สร้างความไม่พอใจอย่างมาก ตามการทบทวนในวารสารPsychological Science in the Public Interest ประจำเดือน พฤศจิกายน
การศึกษาที่ตีพิมพ์ส่วนใหญ่แสดงให้เห็นว่าผู้ที่ถูกซักไซ้เป็นรายบุคคลหรือเป็นกลุ่มหลังจากได้รับบาดเจ็บไม่ดีไปกว่าคนที่ไม่ได้รับการซักถาม นักจิตวิทยา Richard J. McNally แห่งมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดและเพื่อนร่วมงานกล่าว ไม่มีหลักฐานยืนยันว่าการซักถามช่วยลดอุบัติการณ์ของโรคเครียดหลังถูกกระทบกระเทือนจิตใจ และงานวิจัยบางชิ้นเสนอว่าการซักถามบิดเบือนแนวทางธรรมชาติของการรักษาทางจิตใจหลังจากได้รับบาดเจ็บสาหัส นักวิทยาศาสตร์ตั้งข้อสังเกต
“ด้วยเหตุผลทางวิทยาศาสตร์และจริยธรรม ผู้เชี่ยวชาญควรยุติการบังคับซักถามผู้ได้รับบาดเจ็บ” นักวิจัยสรุป พวกเขาไม่ได้กีดกันเทคนิคสำหรับผู้ที่ร้องขออย่างไรก็ตาม
สำหรับผู้ที่ไม่ปฏิบัติตาม นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่า การบำบัดพฤติกรรมและความรู้ความเข้าใจจะเกิดขึ้นหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ แสดงให้เห็นว่าสัญญาว่าจะเป็นหนทางในการปรับปรุงการปรับตัวทางจิตใจ เทคนิคนี้เน้นไปที่การรื้อฟื้นบาดแผลด้วยจินตนาการ จัดการกับความเชื่อที่ผิดเพี้ยนเกี่ยวกับบาดแผล และเรียนรู้วิธีผ่อนคลาย
credit : partyservicedallas.com
veslebrorserdeg.com
3gsauron.com
thebeckybug.com
thedebutantesnyc.com
antonyberkman.com
welldonerecords.com
prestamosyfinanciacion.com
nwiptcruisers.com
paleteriaprincesa.com
dessert-noir.com
