‎สล็อตเว็บตรง แตกง่ายทําไมเราจําความฝันของเราไม่ได้?‎

สล็อตเว็บตรง แตกง่ายทําไมเราจําความฝันของเราไม่ได้?

‎ โดย ‎‎ ‎‎ ‎‎บาฮาร์ โฆลิปูร์‎‎ ‎‎ ‎‎ เผยแพร่‎‎เมื่อ 1 มิถุนายน 2018‎

‎นี่คงเป็นความฝันที่ดีที่ต้องจดจํา‎‎ ‎‎(เครดิตภาพ: Shutterstock)‎

‎คุณใช้สล็อตเว็บตรง แตกง่ายเวลาหนึ่งในสามของชีวิตของคุณนอนหลับก้อนที่ดีซึ่งเกี่ยวข้องกับการฝัน แต่บ่อยครั้งที่คุณจําความฝันของคุณไม่ได้ และแม้ในวันที่โชคดีเหล่านั้นเมื่อคุณตื่นขึ้นมาด้วยความทรงจําเกี่ยวกับความฝันที่ยังคงลอยอยู่ในใจของคุณมีโอกาสดีที่ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีความทรงจําจะหายไปในอากาศบาง ๆ และกลับสู่ดินแดนแห่งความฝัน‎

‎ในชีวิตที่ตื่นขึ้นมากรณีของการลืมประสบการณ์ล่าสุดอย่างรวดเร็วจะทําให้คุณอยู่ในสํานักงานแพทย์

อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามด้วยความฝันการลืมเป็นเรื่องปกติ ทําไม ‎‎”เรามีแนวโน้มที่จะลืมความฝันในทันที และมีแนวโน้มว่าคนที่ไม่ค่อยรายงานความฝันจะลืมความฝันได้ง่ายขึ้น” โธมัส แอนดริลลอน นักประสาทวิทยาจากมหาวิทยาลัยโมนาชในเมลเบิร์น ออสเตรเลียกล่าว อาจเป็นเรื่องยากที่จะเชื่อว่าคุณมีความฝันถ้าคุณจําอะไรไม่ได้ แต่การศึกษาแสดงให้เห็นอย่างสม่ําเสมอว่าแม้แต่คนที่ไม่ได้นึกถึงความฝันเดียวในทศวรรษที่ผ่านมาหรือแม้แต่ตลอดชีวิตของพวกเขาในความเป็นจริงแล้วจําพวกเขาได้หากพวกเขาตื่นขึ้นมาในเวลาที่เหมาะสม Andrillon กล่าว [‎‎ฉันสามารถควบคุมความฝันของฉันได้หรือไม่?‎] 

‎ในขณะที่เหตุผลที่แน่นอนไม่เป็นที่รู้จักอย่างเต็มที่นักวิทยาศาสตร์ได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับกระบวนการความจําระหว่างการนอนหลับซึ่งนําไปสู่แนวคิดหลายอย่างที่อาจอธิบายการหลงลืมที่แปลกประหลาดของเรา‎

‎ คุณตื่นแล้ว แต่ฮิบโปของคุณคืออะไร?‎

‎เมื่อเราหลับไปไม่ใช่ทุกบริเวณของสมองที่จะออฟไลน์ในเวลาเดียวกันตามการศึกษาในปี 2011 ใน‎‎วารสาร Neuron‎‎ นักวิจัยพบว่าหนึ่งในภูมิภาคสุดท้ายที่จะเข้านอนคือฮิบโปซึ่งเป็นโครงสร้างโค้งที่อยู่ภายในซีกโลกสมองแต่ละซีกและมีความสําคัญต่อการย้ายข้อมูลจากหน่วยความจําระยะสั้นไปสู่หน่วยความจําระยะยาว‎

‎หากฮิบโปเป็นคนสุดท้ายที่เข้านอนอาจเป็นคนสุดท้ายที่ตื่นขึ้นมา Andrillon กล่าว “ดังนั้นคุณสามารถมีหน้าต่างนี้ที่คุณตื่นขึ้นมาด้วยความฝันในความทรงจําระยะสั้นของคุณ แต่เนื่องจากฮิบโปยังไม่ตื่นเต็มที่สมองของคุณจึงไม่สามารถเก็บความทรงจํานั้นได้” Andrillon‎

‎แม้ว่าสิ่งนี้อาจอธิบายได้ว่าทําไม‎‎ความทรงจําในฝันจึงหายวับไป‎‎ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าฮิบโปของคุณไม่ได้ใช้งานตลอดทั้งคืน ในความเป็นจริงภูมิภาคนี้ค่อนข้างกระฉับกระเฉงในระหว่างการนอนหลับและดูเหมือนจะจัดเก็บและดูแลความทรงจําที่มีอยู่เพื่อรวมเข้าด้วยกันแทนที่จะฟังประสบการณ์ใหม่ที่เข้ามา‎

‎”ข้อมูลบางอย่างแสดงให้เห็นว่า [ในระหว่างการนอนหลับบางช่วง] ฮิบโปกําลังส่งข้อมูลไปยังเยื่อหุ้มสมอง แต่ไม่ได้รับอะไรเลย” Andrillon “การสื่อสารแบบทิศทางเดียวนี้จะช่วยให้สามารถส่งความทรงจําจากฮิบโปไปยังเยื่อหุ้มสมองของสมองเพื่อการจัดเก็บระยะยาว แต่ฮิบโปจะไม่ลงทะเบียนข้อมูลใหม่”‎

‎เมื่อตื่นขึ้นสมองอาจต้องใช้เวลาอย่างน้อย 2 นาทีในการเริ่มความสามารถในการเข้ารหัสหน่วยความจํา 

ในการศึกษาในปี 2017 ที่ตีพิมพ์ใน‎‎วารสาร Frontiers in Human Neuroscience‎‎ นักวิจัยในฝรั่งเศสได้ตรวจสอบรูปแบบการนอนใน 18 คนที่รายงานว่าจําความฝันของพวกเขาได้เกือบทุกวันและอีก 18 คนที่ไม่ค่อยจําความฝันของพวกเขาได้ ทีมพบว่าเมื่อเทียบกับผู้เรียกคืนในฝันต่ําผู้เรียกคืนสูงตื่นขึ้นมาบ่อยขึ้นในตอนกลางคืน การตื่นขึ้นกลางดึกเหล่านี้กินเวลาเฉลี่ย 2 นาทีสําหรับผู้เรียกคืนสูงในขณะที่การตื่นขึ้นของผู้เรียกคืนต่ํากินเวลาเฉลี่ย 1 นาที [‎‎ทารกฝันถึงอะไร?‎]

‎ ซุปประสาทเคมี‎‎ความสามารถที่ไม่ดีของเราในการเข้ารหัสความทรงจําใหม่ ระหว่างการนอนหลับยังเชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงในระดับของสารสื่อประสาทสองชนิด คือ acetylcholine และ noradrenaline ซึ่งมีความสําคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาความทรงจํา เมื่อเราหลับไปอะซิติลโคลีนและโนราดรีนาลีนจะลดลงอย่างมาก‎

‎จากนั้นมีบางสิ่งแปลก ๆ เกิดขึ้นเมื่อเราเข้าสู่ขั้นตอนการนอนหลับอย่างรวดเร็วของการเคลื่อนไหวของดวงตา (REM) ซึ่งความฝันที่สดใสที่สุดเกิดขึ้น ในขั้นตอนนี้, acetylcholine กลับไปที่ระดับความตื่นตัว, แต่ noradrenaline อยู่ในระดับต่ํา.‎‎นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้ทํางานออกปริศนานี้, แต่บางคนแนะนําว่าการรวมกันของสารสื่อประสาทนี้โดยเฉพาะอาจจะเป็นเหตุผลที่เราลืมความฝันของเรา. การเพิ่ม acetylcholine ทําให้เยื่อหุ้มสมองอยู่ในสถานะที่เร้าอารมณ์คล้ายกับความตื่นตัวในขณะที่ noradrenaline ต่ําลดความสามารถของเราในการระลึกถึง escapades ทางจิตของเราในช่วงเวลานี้ตามการศึกษา 2017 ใน‎‎วารสาร Behavioral and Brain Sciences‎ บางครั้งความฝันของคุณก็ไม่น่าจดจํา‎สล็อตเว็บตรง แตกง่าย